お久しぶりです。仲間です。
もうどれくらい更新してないか忘れるくらい久々のブログ更新です。
先日、年に1回行っている健康診断の結果が届きました。
僕は何を隠そう中性脂肪が高めです。
高めなのです。
要指導をくらってしまいました。
しかしメタボではありません。
去年はメタボ予備軍と判定されましたが
去年から始めた週に2～3回のバドミントンでメタボ予備軍から脱出できました！
でもまだまだ中性脂肪は高めです。
高めなのです。。。
来年の健康診断に向けてこれからは筋トレを頑張りたいと思います。
目指せ！ゴリゴリマッチョ！
